Aligner le corps, apaiser l’esprit
Aligne et soi
Le lieu:
Aligne et soi est un espace où vous venez vous réaligner au sens physique, émotionnel et énergétique.
Ici, je vous accompagne pour :
Libérer les tensions et déverrouiller les blocages émotionnels
Fluidifier l’énergie et remettre le corps en cohérence
Retrouver de la mobilité et de la clarté mentale
Apprendre à écouter vos signaux internes
Ma mission : vous aider à retrouver votre axe, votre souffle et votre présence intérieure, pour une santé intégrée et durable.
Dans un cadre apaisant, chaque séance est une invitation à vous reconnecter à vous‑même, à harmoniser corps et esprit, et à avancer vers une vie plus fluide et sereine.
Qui suis-je ?
Je m'appelle Aline, je suis certifiée éducatrice sportive et accompagne chaque personne avec une approche profondément humaine et personnalisée.
Grâce à ma connaissance du corps en mouvement et à ma sensibilité aux besoins individuels, je sait adapter chaque séance en fonction des situations, des douleurs, des tensions et des blocages rencontrés.
Attentive, bienveillante et à l’écoute, je crée un espace sécurisant où chacun peut avancer à son rythme.
Mon objectif : redonner mobilité, fluidité et confiance, en respectant les limites du corps tout en l’aidant à retrouver son potentiel naturel.
Avec moi, chaque séance devient un moment d’ajustement, de compréhension et de transformation, pour un mieux‑être durable et aligné.
Pilates
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" Retrouve ton centre, remet ton corps en mouvement et réaccède à toi-même "
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aligne.et.soi@gmail.com
Adresse
4 Place Saint Pierre
17540 ANGLIERS
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